«Хочешь быть счастливым, будь им!» — это крылатое выражение, принадлежащее Козьме Пруткову (под этим псевдонимом скрывались известные литераторы Алексей Толстой, братья Жемчужниковы и Петр Ершов), некоторым милым дамам может показаться издевательским. Что значит – «будь им», если на работе не ладится, в семье недопонимание, появились седые волосы, любимые джинсы не застегиваются да к тому же нужно выплачивать ипотеку! А ведь Козьма Прутков, как сам говорил, зрел в корень! Почему?Да потому что счастье – это состояние души человека, которое, в первую очередь, зависит от него самого. Безусловно, возможные житейские неурядицы, проблемы на работе, плохая погода и косые взгляды завистников могут и оказывают влияние на наше мироощущение и настроение. Однако хозяевами своих мыслей, желаний и отношения к окружающему миру являемся мы сами и только мы! Вот несколько фундаментальных принципов того, как жить счастливо, которые появились не сегодня и не вчера, а являются результатом мудрости человеческой, накопленной тысячелетиями!
Простые принципы и советы как жить счастливо
Каждому из нас знакомы чувства обиды, раздражения, неудовлетворенности, ощущения усталости, тревоги и разочарования. Некоторые в этих негативных ощущениях «идут» дальше – к унынию, озлоблению, депрессии, страху. Результат этого пути в никуда – потеря радости и смысла жизни! Это, так сказать, упрощенная схема того, что может произойти с человеком, если они перестанет быть хозяином своих эмоций, а, следовательно, и своей жизни.
А счастье ведь находится совсем рядом, точнее, оно находится везде и в окружающем нас мире, и, главное, внутри нас самих. Просто нужно увидеть его через пелену ложных чувств и страхов! Вы скажите – все это слова! Но как на деле преодолеть тоску-печаль и радоваться каждому дню! Вот несколько простых и действенных советов, как жить счастливо.
Любите себя. Это фундаментальный принцип всего сущего. Не нужно ухмыляться. Если вы искренне полюбите себя, то вы не сможете ненавидеть других людей и мир в целом. Это закон. А что бы полюбить себя – нужно простить себя за все плохое, что вы совершили. Ну а для этого – нужно быть честным с собой, не прятать голову «в песок», а признавать свои грехи и ошибки, и … прощать себя.
Таким образом, в основе счастья лежит триединый принцип: честность-прощение-любовь.
Избавьтесь от страхов. Не бойтесь открыто «посмотреть в глаза» тому, чего вы боитесь. В подавляющем большинстве случаев – эти страхи – надуманные и после такого «выяснения отношений» с самим собой они просто исчезают.
Ставьте большие цели в своей жизни и двигайтесь к ним малыми шагами ежедневных достижений. Это позволит вам без усилий дисциплинировать себя, укрепить силу волю и забыть, что такое недовольство собой.
Улыбайтесь искренне и широко. Нет, улыбка не должна быть «дежурной», за которой вы будете скрывать ненависть и обиду. Постарайтесь даже после случившейся неприятности сбросить с себя напряжение и разочарование и открыто улыбнуться миру, почувствуйте тепло, которое живительным огнем разольется у вас в животе (начиная от солнечного сплетения), а затем и по всему телу. Глубоко вдохните и… улыбнитесь. Делайте это упражнение, всегда, когда чувствуете приближение апатии, страха или уныния.
Чаще говорите добрые слова близким вам людям и не только им, но и друзьям, коллегам по работе, соседям. Речь не идет о лести. Просто, если вы видите, что человек хорошо выглядит, что у него что-то очень хорошо получилось, он сделал достойный поступок – обязательно искренне похвалите его за это.
И последний совет, как жить счастливо. Гоните прочь от себя любые негативные мысли, так как они парализуют нашу волю, отравляют наше внутренне пространство, но самое главное – они как магнит притягивают в нашу жизнь несчастья. А вот позитивные мысли, вера в себя, в свои силу и в то, что все будет хорошо способны творить чудеса!
Как бы трудно не казалось вначале соблюдать эти простые советы, нужно постараться. Вначале плохие мысли, страхи, обида, тоска и уныние будут стараться не отпустить вас, но вы будьте непреклонны. И уже через пару недель, вы сможете без труда избавляться от дурных мыслей и чувств, а хорошее настроение станет постоянным вашим спутником. Вы спросите, а как же лишний вес, гармоничные отношения в семье, успех на работе? А оно все приложится, как только вы добьетесь гармонии внутри себя, изменится со знака «-» на знак «+» и окружающий вас мир. Удачи!